原文出處：http://ichangego.net/article/7/
經過長久的等待，台灣第一家原廠直營的Apple Store日前於台北101內開幕，就算沒有新產品首賣，仍舊吸引許多蘋果迷在炎熱天氣下排隊等著入場，讓人再次見識到蘋果的號召力和蘋果迷的熱情。
■ 專為核心開發與力量訓練設計
1.綠茶
對台灣的蘋果迷來說，蘋果來台設立直營店更是極具意義。長久以來，台灣蘋果在蘋果公司內的位階並不高，新產品上市的時程慢不說，產品的維修也常常要等待國外運送料件，明明很多產品的零組件都是台灣廠商代工，卻有不被重視的感覺。現在有了直營店，代表原廠對台灣市場的看重，就算新品的導入因為檢驗流程無法加快，至少在服務和維修也不會差國外太多了。
首家Apple Store是在2001年中於美國開幕，當時的執行長賈伯斯認為一般賣店在陳列上無法凸顯蘋果產品的特色，店員也無心向顧客好好地介紹，決定自己來開設直營店。這個策略一開始受到很大的質疑，沒想到大受消費者歡迎，之後就全球快速展店，到台灣首家店為止，全球已經有接近500家店，成為蘋果旗下一項重要的事業，這樣的過程甚至還有人出書來討探。
▲綠茶富含兒茶素，可以促使脂肪分解，減重效果為3者之冠。（圖／記者黃君瀚攝） 
※適合飲用時機：盡量少喝，若改成鮮奶茶則是建議當作搭配早餐的飲品或是想喝手搖飲料時的替代品。
最後，黃曉彤說明，以長期減重功效來看，綠茶效果比較好，其靠兒茶素分解脂肪的效用會更為顯著，再來是紅茶，市售奶茶則因熱量高位居最後。
想要認識不熟、自己有興趣的對象，那麼了解聊天方法是非常重要的，這除了能夠加速彼此的認識、了解之外，也可以在彼此有很好的互動，當然最重要的是可以更強化彼此的情感。
一般早餐店賣的奶茶是茶加奶精，而奶精大部分是由棕櫚油、椰子油、氫化植物油、甘油酯、糖等所製成，油脂含量相當高，因此熱量也非常高，尤其所含的飽和脂肪酸及反式脂肪酸容易造成身體負擔，長期食用不只是會導致肥胖還會提高罹患心血管疾病的風險；營養師表示，若想減重的話，建議改成無糖的鮮奶茶，除營養價值高，熱量也比奶精來得低，還能提供蛋白質、鈣、維生素D等多種營養素。
綠茶對於減重最有幫助成分為兒茶素，可透過它維持正腎上腺素的活性，促進體內脂肪被分解，進而降低腹部脂肪量和體脂肪，達到減重瘦身的效果；此外，其也具有抗氧化能力，能有效消除自由基，減少細胞被氧化破壞。研究指出，運動前攝取兒茶素能增加17%的新陳代謝率，有助於控制體重，降低體脂肪以並改善身體質量指數(BMI)。
營養師黃曉彤以民眾最常喝的「3種茶」做分析及比較，想藉喝茶減肥的朋友可以在適當時機飲用，不過還是要提醒，減重不可能單靠飲食攝取達成，還要搭配規律運動，這才是不二法門。
※適合飲用時機：運動前、餐後1至2小時（否則容易影響消化）。
危機就是轉機，真愛橋創辦人說被告是一件很值得學習成長、面對錯誤的過程
在聊天過程中，不能過於單調、呆板，適當的時候可以表現出幽默加上生活上有趣的梗，甚至是使用網路上有趣的回覆方式回應對方，這都是能夠增加彼此熱度的方法，這也是為什麼有許多人會具有群眾魅力、讓人覺得親近的原因之一，因為最好的聊天方法就是善用幽默的方式表現出來。
紅茶中的咖啡因具促進新陳代謝及利尿的作用，可在短時間內提高脂肪代謝率，達到燃脂的功效，再加上利尿作用，能增加水分排出，因此有利於消水腫及減重；而紅茶中的黃酮類化合物相較於綠茶來得多，具有抗氧化、抗發炎的作用，有助於預防心血管疾病。
商品推薦:俄羅斯MADWAVE夾腳器 pullbuoy CORE ALIGNMENT綠
■ 安全腳踝設計
▲市售奶茶熱量高，營養師建議少攝取，避免造成身體負擔。（圖／翻攝自Pixabay）真愛橋評價被同業惡意抹黑-真愛橋有用
3.奶茶
■ 使用中不易滑動
與對方交談時，聊天方法是非常重要的，很多人在與自己感興趣的對象聊天時，常常會突然詞窮甚至是很急著想認識對方，所以在聊天時就顯得特別緊張，於是聊天的表現就像是在審問犯人一樣，讓人覺得頗有壓力，而這種直接性的聊天方法常會造成現場的氣氛特別尷尬、沉悶。可以從對方身上的穿著打扮觀察，或是在聊天的過程當中獲得對方有興趣的話題，像是保養、時尚穿搭、保養、生活時事、運動或是美食都是在彼此聊天當中可以運用的話題。
俄羅斯MADWAVE夾腳器 pullbuoy CORE ALIGNMENT
黃曉彤營養師，中國醫藥大學營養學系學士，曾擔任婦產科診所及人工生殖醫學中心門診營養師，現任華人健康網駐站營養師，同時為健康大直播主講營養師、各大企業講座講師、健康網專欄營養師及媒體營養專家，專長為婦科疾病、不孕症、減重及慢性病營養照護，現有經營臉書粉絲團：黃曉彤營養師。
※適合飲用時機：運動前。
另外一點需要注意的是，我們在與對方交談、說話時，一定要注意自己的語氣及語調，語氣不及說話方式不能太硬、太直接，甚至是過於犀利，當然說話也要跟隨對方的說話速度而有所調整，如果你講話非常快，對方速度適中，那麼也會讓人覺得和你的聊天當中會有莫名的壓力。聊天本身是一件很愉快又能彼此交流的一件事，我們就更應該心平氣和的方式交談，這樣才能在對方心理種下一顆具有好感的種子，接下來就順其自然的等著這顆種子長大吧。
最後，我們非常鼓勵大家從今天開始和不同的人開始聊天，即使自己對對方沒有好感、沒有興趣，但是可以透過聊天的過程當中獲取許多和異性聊天的經驗，因為有許多事情是無法透過文字上的表達就能輕易體會的，必須自己靠大量的行動才能夠拿捏得宜的，成長不能紙上談兵，行動加上經驗累積才是最重要的。
▲紅茶、綠茶、奶茶各自都有擁護者，減肥效果究竟鹿死誰手，專家表示飲用時機很重要。（圖／翻攝自Pixabay）
記者曹悅華／採訪報導
Apple Store都選在每個城市最繁華處設點，店內空間寬敞明亮、時尚感的裝潢，看起來就像間精品店，很容易吸引逛街人群走進店裡，給了店員們介紹產品的機會（傳教）。店內經常舉辦應用軟體教學講座，使用者能在此了解產品能為他們帶來什麼便利和改變；天才吧（Genius Bar）則有許多專業人員來幫客人解決產品的問題，也是非常熱門的服務；而當有新款iPod或是Mac發表上市，這裡又變成蘋果迷們搶購和試用產品的地方。相對於一般賣店，Apple Store所帶來的服務和體驗可說是截然不同。
每家Apple Store在設點之初總會成為當地的一大盛事，蘋果又擅長公關操作，常找藝術家助陣來營造話題。像2015年初杭州西湖店在裝修期間，請來書法家王冬齡揮毫寫下蘇軾的《飲湖上初晴後雨》，印在店外的裝飾外牆上，成為居民和遊客拍照打卡地標；台灣首店也請到台灣藝術家楊士毅創作剪紙紅色布幕，將圖案印在開幕贈送的限量紀念T恤上。蘋果迷非常看重蘋果商店的設立，會前往排隊等待開幕；而同為蘋果愛好者，自然有著共同的話題，一同聊天等待著開店前的倒數，然後在店內員工的歡呼聲中互相擊掌入店，這樣的「開幕體驗」讓許多蘋果迷樂此不疲，在美國還有不少人會專程到各地參加Apple Store的開幕活動。
當然不喜歡蘋果這種行銷手法的大有人在，但是蘋果能把品牌變得像宗教、還能把電腦和手機當成精品來賣，其中的經營手法肯定有其獨到之處。不管是不是蘋果使用者，建議有機會都能到台北101的Apple Store走走，看看它的裝潢、商品擺設，感受店員的交談應對，就算不買東西，相信也會有所收穫。
「喝茶減肥」當道，選對才會瘦！早餐來一杯奶茶可以促進排便、午餐喝一杯紅茶有消水腫功效、晚餐再一杯綠茶能夠提高燃脂率，看似完美無缺的減重策略，會不會反而適得其反？現代人工作忙碌，減重最重要的運動一環常被忽略，取而代之是飲食減肥法，於是眾懶人們開始從日常食材中下手。針對近幾年網路上滿天飛的「喝茶可以瘦身」一事，營養師有話要說！
認識異性的聊天技巧
2.紅茶
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/af000032959/products/N011075886
D5ADFD40FCA7DFFA
留言列表
